杉林晃次の日記
皆さん、こんばんは。
私は、高血圧気味のために、正座の運動を始めております。
これは、毎日欠かさず行なうといいと思いますので、そうしております。
今日も、正座の運動を5回行ないました。
1分間の正座を4回、2分間の正座を1回行ないました。
これで血圧が下がれば、いいのですがね。
まだ血圧計で毎日計るということはしていません。我が家には簡易血圧計が1つあります。
どうしようかな？ と考え中です。
それでは、皆さん、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は、少し前までは、必ず牛乳を4本買っておりましたが、最近は違ってきております。
健康のために、コンビニへ行く頻度を上げようと思ったのです。
そのために最近では、牛乳を2本か、3本分の冷蔵庫のスペースが空いたら、コンビニへ行って牛乳を買うようにしております。
その方が外出する分、ストレス解消になるし、健康になるのではないかと思いました。
しかしながら、この方法も、新型コロナウイルスが蔓延して来たら、出来なくなりますね。
そうなったら、やはり、毎回牛乳を4本買うことになりそうです。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しくいただきました。
今夜の晩御飯は、皆、お弁当で、私の物はミートソーススパゲティ大盛り、サンドイッチ1つ、
お寿司2つ頂きました。
最高に美味しかったです。ご馳走様でした。
今では、IT機器の充電が完了し、これから緑茶を飲もうかというところです。
そして、StreamTuner2＋AudaciousでRockを聴いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は、先程軽く近辺を散歩しに行ってきました。
だいぶマスクを外して歩いている人を見かけました。
少しだけ歩いて、肌寒くなってきたので、家に帰りました。
今日のお昼ごろには、エアコンのフィルターに掃除機を掛けまして、キレイにしました。
そのために、きっとエアコンの効きも強くなると思うし、電気代が浮くかな？ と思いました。
メガネを新調してから、1週間が経ちました。だいぶこのメガネに目が慣れてきまして、違和感なく、使い心地良く使っております。
最近では、安い眼鏡も売っているようですが、私が今回買ったのは、メガネドラッグさんの品です。だから、メガネの通常価格という感じでした。
しかしながら、その分しっかりと作ってくれたと思いますので、後悔はしておりません。
とてもいい買い物が出来たと、大変嬉しく思っております。
それでは、皆さん、楽しい夕方をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は、今夜は満足を通り越して、お腹が膨れすぎまして、消化剤を飲みました。
なんでこんなに、今日は食べ物を胃袋に入れるのだろう？ と思いましたが、
今年の秋は、専ら食欲の秋だねと、ブログに書いたからかな？ と思います。
まぁ、今日はよく食べました。ご馳走様でした。
水餃子、シュウマイ、白米、味噌汁など、色々と頂きました。
それでは、皆さん、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は先程、洗面所で頭髪をシャンプーしまして、スッキリとした頭髪になっております。
頭が痒いのは我慢できませんからね。
それでは、皆さん、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は、夕方頃にコンビニへ行ってきて、ATMにも行ってきました。
色々と用事を済ませて帰ってきました。
家に帰ると、コンビニで買ってきたわらび餅を頬張りまして、上機嫌になりました。
その後、シャワーを浴びて、頭髪も洗いまして、今ではクーラーの効いた部屋でのんびりしております。
そして、elementary OSのStreamTuner2+Audaciousで、Jazzを聴いております。
なんて爽快な気分なのでしょう。
それでは、皆さんも楽しい夕方をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は今日、冷蔵庫の中にある牛乳が少なくなってきたので、コンビニまで行って来て牛乳を買ってきました。
四本買いました。午後2時半頃に行ってきたので、日差しがとても厳しかったです。
やはり、外出する時間帯は、早朝か夕方が一番いいなと思いました。
帰ってきてしばらくすると、汗をかいたのでシャワーを浴びました。
頭髪も勿論洗いまして、スッキリとしました。
今夜の晩御飯は、揚げ物で、私の大好物でした。三種類頂きまして、大満足です。
ご馳走様でした。
政治も、経済も、とても大変そうですが、私は専門家ではないので、
専門家の皆さんや、神様にお任せしております。
私は、私で、出来る範囲のことをさせて頂いております。
それでは、皆さん、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂いてきました。
今夜の晩御飯は、マグロ＋サーモンのお刺身、ナス＋ピーマンの餡掛け、ノンアルコールビール、白米、味噌汁でした。
最高に美味しかったです。ご馳走様でした。
今では、スマホ、ガラホの充電も完了し、緑茶も飲み終えまして、のんびりしております。
そして、di.fmを聴いております。
楽しからずや。
今日は、シャワーを浴びて、汗をきれいに流しました。
頭髪ももちろん洗って、スッキリ快適気分で過ごしております。
それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
Linux Mint 21 Vanessaが正式リリースされました。
そのために、興味がある皆様は、ぜひ自己責任の上でお試し下さい。
私の場合には、Linux Mint 20.3からのアップグレードを試みたいと思います。
Linux Mintのアップデートマネージャーで、
Linux Mint 21 Vanessaへのアップグレードが公開されたら、
いよいよだなという時期になります。
それまで、私は良い子にしてお待ちしております。
関係の皆様が、今頃、作業していらっしゃるはずですので、
良い子にしていないとなと思います。
それでは、皆様も、楽しい夜をお過ごし下さい。
