2021年11月14日日曜日

Bluetoothの防水スピーカーを携えて、入浴しました。

こんにちは。
私は先程、Bluetoothの防水スピーカーを携えて、入浴してきました。
今は、風呂上がりに、冷たい水を飲んで、ラジオでSmooth Jazzを聴いております。

お昼ごろには、腹筋+腕立て+背骨リセット+ラジオ体操を行ないました。
これだねぇ。こういう部屋でできる、簡単体操はとても体にいいでしょう。

最近運動不足だったからなぁ。健康診断で、まぁまぁの結果だったので、最近は油断していました。
油断大敵ですね。気をつけて、また運動を心がけて行きたいものです。

今、珈琲も入れたので、これから飲もうというところです。
それでは、アデュー。


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