2020年6月21日日曜日

今日も、運動をやりました。

こんばんは。
今日も、運動を行ないました。
腹筋+腕立て+背骨リセット+ラジオ体操です。
これらを出来るだけ毎日のように行なえば、きっと健康体を維持できます。

今日は、ゴミ出しに外出したくらいで、それ以外は外出しませんでした。
家の中にずっといると、気分がモヤモヤしますね。
あまりよくありませんね。

新型コロナウイルスに気をつけながら、マスクをして外出するならば、
きっと問題ないと思います。

帰ってきてから、うがい+手洗いも行なえば、バッチリですよ。
それでは、我が家では、そろそろ夕ごはんです。

何が出てくるか、楽しみです。
それでは、ごきげんよう。

Linux Computer
Linux Computer / cheetah100

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